Browsing Category : Motywacja

Wypalenie zawodowe to już choroba cywilizacyjna

By | 1 Comment

Wyobraź sobie, że siedzisz w teatrze i oglądasz spektakl ze swojego życia.  Jaki by miał tytuł? Jakim bohaterem jesteś? A może dobry z ciebie reżyser i zmieniłbyś coś w scenariuszu tego spektaklu? Teatr to aktywna refleksja człowieka nad samym sobą. Novalis.   Dzisiaj miałam sen. Podobny do alegorii jaskini u Platona, tyle że zamiast jaskini był teatr.  Ludzie zasiadali na…

Read More »

Jaki „statek życia” wybierasz?

By | 1 Comment

Wyprodukowałam kolejną serię wspomnień. Wakacje dobiegły końca. Wróciłam na grunt rzeczywistości, tymczasowo żegnając się w tym roku z dłuższymi wyjazdami na rzecz weekendowych. A już kilka mam w planach.  😆 Dawno nie otrzymałam tak dużej dawki słońca, więc z chęcią przyjęłam na siebie kilka kropel deszczu. I choć mentalnie jestem jeszcze w nadmorskim klimacie, to fizycznie musiałam sprostać wymaganiom życia…

Read More »

Jak ważne jest poczucie własnej wartości? Czy warto być optymistą? Z czym walczyć?

By | 0 Comments

Ostatnio intensywniej zaczytuję się w różnych czasopismach / książkach związanych ze zdrowym trybem życia. Latka lecą i człowiek już nie jako frywolna duszyczka, ale dojrzała dusza zaczyna myśleć o swoim ciele jako inwestycji na przyszłość. Próbuję usystematyzować nabytą dotychczas wiedzę, ale i posiąść tzw. nowinki. W końcu człowiek uczy się przez całe życie, a i tak na łożu śmierci pluje…

Read More »

Pokoloruj swój świat

By | 0 Comments

Weź do ręki pędzel, sztalugę i rzuć na płótno kilka swoich myśli. Ciekawa jestem, co z tego wyjdzie. Jaki będzie twój świat? Kolorowy, czy np. czarno – biały z odcieniami szarości? Gdy zaczęłam ten wpis pierwszy tytuł, jaki przyszedł mi na myśl to: pokoloruj swój świat. I jeśli w Google wpiszemy ten tytuł w efekcie otrzymamy kolorowankę: Pokoloruj swój świat!…

Read More »

Jak sobie radzić z pełnym portfelem?

By | 2 komentarze

Uśmiechasz się i pewno sobie myślisz: daj mi pieniądze, to ci pokażę, jak sobie z nimi radzić. Niewątpliwie każdy z nas, mając do dyspozycji pełen portfel, nie będzie miał problemu spożytkować tego, co jest w środku. Ba….. zapytacie: o jakim problemie my tu mówimy? Gorzej, gdy portfel jest pusty, wtedy pojawiają się egzystencjalne dylematy i pytanie: jak przetrwać do wypłaty.…

Read More »

Dlaczego warto wybrać się do dietetyka?

By | 2 komentarze

Na to pytanie nie jest mi trudno odpowiedzieć. Odpowiedź jest banalnie prosta: bo warto zadbać o własne zdrowie i kondycje swojego organizmu, aby wystarczył nam na wiele lat. Sami nie jesteśmy w stanie – bez fachowej wiedzy –  określić stanu naszego organizmu i wytyczyć właściwy kierunek jego działania. Decyzja zapadła. Wybrałam się do Justyny Smarzewskiej, współautorki naszego bloga. Justyna, oprócz…

Read More »

Walka ze stresem

By | 2 komentarze

Wiele lat temu stanęła na scenie przed publicznością. Serce biło jej jak szalone. Myślała, że lada chwila wyskoczy z jej piersi.  Czuła jak ręce jej drżą i robią się mokre od potu. Na czole pojawiło się kilka kropelek potu. Oddech stał się ciężki, płytki,a nogi jak z waty. W jednej chwili w głowie zrobiło się jej „zimno”, takie dziwno uczucie…

Read More »

Nigdy nie będziesz tak młoda(y) jak w chwili obecnej

By | 3 komentarze

Dawno temu robiąc generalne porządki odkryłam kilka cennych rzeczy po moich przodkach. Były to rzeczy nie używane, zostawione na specjalną okazje. Jednak dla nich ta okazja nie nastała, a gdy pojawiła się, to nie była warta tego, aby ją nazwać dobrą okazją.  Nigdy nie zasiedli do pięknej zastawy, ani nie ubrali pięknej rzeczy kupionej w Paryżu. Czekając na okazję, pozbyli…

Read More »

Ogród japoński strefą relaksu

By | 5 komentarzy

Dlaczego akurat ogród japoński wybrałam jako strefę relaksu? Otóż, po pierwsze jest ona na świeżym powietrzu, po drugie miejsce to otaczają przepiękne m.in. orientalne roślinności, które można podziwiać, a spędzenie czasu wśród nich uspokaja organizm, odstresowuje  po trzecie jest cicho, co pozwala na kontemplacje, czy na zatopienie się w dobrej książce. Wbrew pozorom ODPOCZYWANIE wcale nie jest takie proste. Wczoraj…

Read More »

Wyobrażenia a rzeczywistość

By | 0 Comments

Pamiętacie scenę z Harrego Pottera, gdy bohaterowie zamieniali istoty, których się bali w coś śmiesznego? Jest to jeden ze sposobów, aby zwalczyć lęk. A może tłumaczyliście własnemu dziecku, które bało się występu publicznego, aby pomyślało sobie, że jest samo na scenie i nie ma publiczności, tak jakby było samo w swoim pokoju i np. tańczyło przed lustrem. Nie doceniamy siły…

Read More »

Między nami egoistami

By | 2 komentarze

Pamiętacie, że czerwiec określiłyśmy mianem pozytywnego egoizmu? Dodajemy kolejnego puzzla do naszej „egoistycznej” układanki: Jako osoba bezdzietna i bezmężna postrzegana jestem przez większość społeczeństwa jako classic egoist. Bo wiadomo, taka to żyje tylko dla siebie. Nawet sprzątać nie musi, bo nie ma jej kto pobrudzić, gotować też nie musi, bo przecież może do restauracji chodzić, ponieważ ma na to czas…

Read More »

Czerwiec miesiącem pozytywnego egoizmu

By | 0 Comments

A gdyby tak poświęcić choć jeden dzień wyłącznie na swoje potrzeby. Tylko ty. Wszystko dla Ciebie. Pomyśl, że jesteś najważniejszą osobą na świecie. Pępkiem świata. Że jesteś dzieckiem, którym ty sama się opiekujesz i  zatroszcz się o siebie. Wiemy, że we współczesnym świecie nie wypada za bardzo myśleć o sobie, …..ba nie wolno myśleć tylko o sobie. Ale do przesady.…

Read More »