Browsing Category : Health

Mężczyzna nie mamut i nie wyginie. Czyżby?

By | 2 komentarze

Wąs lepiej niż broda zdrowia Ci doda? W listopadzie przybywa panów z wąsem, jak grzybów po deszczu, a wraz z wąsem pojawia się przekaz: Panowie badajcie się! Co mają wąsy wspólnego ze zdrowiem? Otóż jak się okazuje wiele.     Na początku naszego wieku dwójka przyjaciół z dalekiej Australii postanowiła wskrzesić modę na noszenie wąsów, zaprosili do akcji znajomych, prowokując…

Read More »

Otwórz się na sezam

By | 0 Comments

Sezam to jedna z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka. Trochę większy od muszki owocówki, niepozorny, mały, łatwo można go zgubić wśród innych produktów, przez co często jest niedoceniany i przy tym pomijany w kuchni. A tymczasem to małe ziarenko kryje w sobie niebywałą moc, gdyż w tych kilku gramach mieści się m.in.: alanina, arginina, cholina,fenyloalanina, glicyna, histydyna, izoleucyna, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, kwas stearynowy, sezaminę i sezamolinę, kwas taninowy, lecytyna, leucyna, lizynę, metionina, …

Read More »

Okazja na zrobienie sobie prezentu jako zadośćuczynienie za kobiece trudy cyklu miesięcznego

By | 2 komentarze

Istnieje ścisły związek między dniem cyklu kobiety a stanem jej twarzy. Ot to. Od takiego mądrego zdania postanowiłam zacząć ten obszerny wpis. W sumie to Ameryki nie odkryłam, ale ta świadomość jakość ostatnio uderzyła we mnie z większą siłą rażenia, niż dotychczas. Podobno z wiekiem więcej dostrzegamy, choć wzrok nam się pogarsza. Tym pierwszym zdaniem we wpisie tłumaczę sobie również…

Read More »

Płatki drożdżowe to antidotum na piękną skórę i gęste włosy

By | 0 Comments

A teraz trochę  informacji na temat płatków drożdżowych nieaktywnych. Płatki drożdżowe to skarbnica wszelkich witamin z grupy B i nie tylko, to również  świetny wzmacniacz smaku i zagęszczacz różnych potraw. Nie jest niezbędny dla życia, ale z powodzeniem pomaga wyciągnąć smak potrawy i z pewnością wzbogaca jej wartość odżywczą. Co to są płatki drożdżowe i co zawierają? Płatki drożdżowe nieaktywne…

Read More »

Kolagen sekretem młodości

By | 0 Comments

Kolagen jest jednym z najważniejszych składników organizmu odpowiadających za gęstość, jędrność i elastyczność skóry. Dzięki niemu komórki bezustannie odnawiają się. Niestety, z biegiem lat ciało nasze traci zdolność do naturalnej produkcji kolagenu. Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że nasze kości i organy wewnętrzne są zdrowe, a skóra jędrna i gładka. Niestety…

Read More »

Czym tak naprawdę jest chlorella?

By | 0 Comments

Chlorella to alga, która ma wyjątkowe wartości odżywcze, a co za tym idzie – właściwości zdrowotne. Najbardziej znana jako środek na odchudzanie. Mało kto wie, że chlorella może zapobiec kacowi, nawet przy wypiciu dużej ilości alkoholu, uchronić kobiety w ciąży przed anemią, złagodzić bóle mięśni i kości w przebiegu fibromialgii i zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej. Chlorella jest niesamowitą rośliną…

Read More »

Panna z baykiem,

By | 2 komentarze

Czy świat właśnie się skończył, a ja to przegapiłam?  Czyli jakim jawi się świat gdy jedziemy rowerem  🙂 Pierwszą rzeczą jaką dowiedziałam się  rano po przyjeździe do pracy to to, że dzisiaj jest prawdopodobnie koniec świata. Dlaczego? Bo jest ciemno i pada. Jest koniec października, więc takie cuda pogodowe jakoś mnie nie zaniepokoiły. Koleżanka oglądała świat z zza szyb samochodu,…

Read More »

„Śmiech jest dla duszy tym samym czym tlen dla płuc” Louis de Funes

By | 0 Comments

ŚMIECH jest naturalny, darmowy i nie można go przedawkować, poza tym leczy, utrwala więzy i służy sukcesom. Każdy człowiek może śmiać się więcej! 🙂 🙂 🙂 Nauka potwierdza: śmiech to zdrowie! Śmiech poprawia kondycję organizmu, rozładowuje stres, pomaga odreagować napięcie, zdenerwowanie i lęki. Osoby, które często śmieją się mają lepszą odporność , a ich twarze odbierane są przez otoczenie jako…

Read More »

Mój przepis na pieczone papryczki w zalewie

By | 2 komentarze

Rozpoczął się właśnie sezon paprykowy i mało kto zdaje sobie sprawę z właściwości tego warzywa. Uważam, że warto zainteresować się właśnie teraz papryką i wprowadzić ją do codziennego menu, kiedy jest jej pod dostatkiem, a i jej cena jest stosunkowo niska. Papryka posiada wiele cennych dla zdrowia wartości. Należy zacząć od tego, że jest skarbnicą witaminy C i zawiera jej…

Read More »

Dylematy rodzica

By | 6 komentarzy

Jak każda matka staję przed rożnymi dylematami, w rożnym okresie życia moich dzieci. I gdy wydaje mi się coś oczywiste lub nie wzbudzające niepokoju nagle okazuje się być niewłaściwe. I tak też się stało z nabiałem i tranem. W mojej głowie powstało wiele wątpliwości. Ten wpis jest nie tylko po to, aby podzielić się z Wami moimi przemyśleniami zdrowotnymi, ale…

Read More »

Produkty wzmacniające nasz organizm

By | 0 Comments

Aby wzmocnić nasze ciało nie tylko stawiamy na aktywność fizyczną ale przede wszystkim na dietę. Właściwe odżywianie jest podstawą do walki z problemami zdrowotnymi. Wokół siebie mamy tak wiele produktów będących naturalnymi lekami, po które wystarczy tylko sięgnąć. Choć często wydaje się być to aż za nadto. Przypominamy sobie o nich dopiero, jak coś nam dolega. Nie zapobiegamy, lecz stawiamy…

Read More »

Skaczę z kilku powodów

By | 0 Comments

Kupując 3 lata temu trampolinę kierowała mną wyłącznie chęć sprawienia radości moim dzieciom. Bo to wspaniała zabawa, a przy okazji zdrowa forma spędzenia wolnego czasu. One skakały a ja wylegiwałam się na huśtawce. Aż któregoś słonecznego dnia pełna nerwów, które trzeba było gdzieś spożytkować stanęłam na podwórkowej trampolinie i zaczęłam skakać. Skakałam i skakałam, aż nerwy uleciały w niebiosa, a…

Read More »

Regularne rolowanie ciała daje niesamowite efekty

By | 0 Comments

– Ona roluje ciało? – padło pytanie mojego kolegi, który przyjechał na turniej tenisowy ze swoją córką i zatrzymał się u nas. Ona, czyli moja córka. – No nie – odparłam, po czym szybko zaciągnęłam wiedzy co i jak, zamówiłam rolller i przeszłyśmy kilka lekcji. Obecnie wspólnie z córką codziennie rolujemy się. Roller, czyli sprzęt do automasażu i każdego rodzaju…

Read More »

Lawenda – zioło przyciągające miłość, dobroć i spokój

By | 0 Comments

W konkursie na miss ziół, zagłosowałabym na lawendę. Jestem miłośniczką jej zapachu i koloru. Uwielbiam patrzeć na sielskie liliowe krajobrazy. Już sam jej wygląd koi moje zmysły. Lawenda znana była już w starożytności, wykorzystywano ją m.in. do perfumowania domów, włosów, ciała, odzieży (na bazie lawendy stworzono pierwszy zapachowy płyn do prania:). Rzymscy legioniści zabierali ją ze sobą na pola walk…

Read More »