Browsing Category : Zdrowie

Mój sposób na ładną i zdrową cerę

By | 9 komentarzy

Tak sobie myślę, że na mojej półce w łazience nigdy nie zawieje nudą. Znów bowiem pojawiły się na niej nowe produkty, dwa kremy, peeling do twarzy i maseczka. A że miejsca na półce jest coraz mniej, to z uwagi na swoje znakomite efekty, produkty te zdobyły czołowe miejsca wśród innych moich kosmetyków i są usytuowane przy lusterku, na wprost mych…

Read More »

Batony, deser i a la`pizza – a wszystko z daktyli

By | 10 komentarzy

W trzech przepisach kilka składników jest takich samych.  Przepisy różnią się dodatkami, jak truskawki czy cynamon oraz  sposobem ich przyrządzenia.  Skoro już mam dużą paczkę daktyli wykorzystuję ją do różnych przepisów. Skoro z jednego przepisu pozostała mi rozpuszczona czekolada, poleje nią deser. Grunt to wykorzystać wszystko tak, aby jedzenia się nie marnowało i zostało dobrze spożytkowane.  😆 Dlaczego tak, ja…

Read More »

Ashwagandha – panaceum na wszystko

By | 3 komentarze

Ashwagandha – działanie Poznając szerokie spektrum działania Ashwagandhy można wręcz pokusić się o określenie jej jako “panaceum”. W tradycyjnej medycynie indyjskiej leki z Withania stosowane były przede wszystkim w zwalczaniu reumatyzmu, kaszlu, przy osłabieniach pamięci i ogólnego wyczerpania, a także w chorobach skórnych. Zioło to wywiera pozytywny wpływ w następujących sferach zdrowotnych: Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego – Witania ospała może…

Read More »

Pyszne, słodkie, zdrowe … czyli to, co powoduje uśmiech na naszych twarzach

By | 1 Comment

Koktajle  spożywam regularnie, a każdy dzień bez tego cudownego specyfiku jest dla mnie jak dzień bez uśmiechu. Musi być i tyle. W codzienność wplatam zdrowe nawyki, a moje ciało mi za to dziękuje. Często jest tak, że skład sam się określa, bo wkładam do blendera to, co akurat mam pod ręką. Czasem wymyślam, biegnę do sklepu po jeden składnik, bo…

Read More »

Podobno seks i jedzenie to doskonałe połączenie

By | 3 komentarze

😆 Trudno się z tym nie zgodzić. Zdrowe jedzenie podkręcą nasze libido i sprawia, że czujemy się bardziej seksowne. I teraz każdy z nas przypomina sobie zeszły dzień, weekend, tydzień, rok, kiedy to towarzyszyło naszemu ciału uczucie ciężkości, przepełnienia od nadmiaru cukru, smażonych potraw,  fasfoodowego jedzenia i nadmiaru alkoholu. Tak moje drogie, potem następuje niechęć do własnego ciała i seksu.…

Read More »

Czy w SPA można się wySPAć?

By | 1 Comment

Dawno, dawno temu – mniej więcej we wrześniu minionego roku brałam udział w niezwykłym biegu w Brukseli, na którym uśmiechnęło się do mnie szczęście i wygrałam voucher na pobyt w SPA w pałacu w Wiechlicach. Z jego realizacją długo zwlekałam, przedłużając sobie korzystanie prezentu, jak za czasów innego ustroju zjedzenie pomarańczy. W końcu zapakowałam worek książek, buty do biegania, dres,…

Read More »

Pomysł na weekend? Odpowiem: Zamek Kliczków

By | 3 komentarze

Zawsze spacerując wśród starych murów przenoszę się sercem w czasy, w których te mury powstały. Dotykam historii. Wyobrażam sobie, jak niegdyś inne stopy dotykały tej ziemi. Uwielbiam zamki, zameczki, zamczyska. Trudno w takim miejscu nie poczuć się wyjątkowo. A jeszcze, jak ma się możliwość spędzenia w takim zamku weekendu, to serce skacze jak oszalałe. Zamek Kliczków to  historyczne centrum konferencyjno-wypoczynkowe,…

Read More »

Warzywożercy i koktajlochlacze

By | 1 Comment

Rozszarpuje nerwowo delikatne liście sałat, rwę widelcem na strzępy plastry cukinii i bakłażanów, przebijam zimną stalą noża krwiste pomidory, miażdżę zębami pyzate groszki i bezbronne strąki fasoli, tak to ja wegetarianka. Odpowiadam też na pytania typu: – jak żyję bez białka? (serio) – czy myślę, że jak nie zjem świni to ona ucieknie do lasu i tam będzie żyć razem…

Read More »

Kawa…. czarna jak noc, warta grzechu

By | 0 Comments

– Jaką kawę pijasz? – Czarną jak noc, słodką jak grzech. Neil Gaiman – Chłopaki Anansiego Kawa nas pobudza, dodaje skrzydeł, odpręża, relaksuje…. hm …. my uwielbiamy pić kawę. Jaką najbardziej? Marzena: cappuccino Aneta: kawa czarna, z ekspresu.    Marzenka zasiadłszy do cappuccino wyciągnęła pióro i  napisała kilka słów o etymologii kawy i jej cudownych właściwościach: Kawa – jest to…

Read More »

Dopadła cię już zimowa depresja? Walcz z nią! Oto kilka sposobów, aby się jej pozbyć!

By | 0 Comments

Wszyscy pewnie wiemy, że brak słońca może powodować zmianę nastroju, depresję czy inną niepożądaną dolegliwość. Przyzwyczajeni do eksponowania naszego ciała na słońcu w letnie i upalne dni, do zwiewnego i lekkiego odzienia, jesienią czujemy się z dnia na dzień coraz gorzej, ponieważ słońce zachodzi wcześnie, a wraz ze zmianą czasu mamy ciemno już po 16.00 godzinie, a nie jak dotąd…

Read More »

Co mi dała joga?

By | 4 komentarze

Na jogę chodzę od lipca 2017 r. Co mnie skłoniło do uczestnictwa w tych zajęciach? Kontuzja, ale nie moja a mojej córki. Któregoś dnia po treningu tenisa ziemnego córka przyszła z bolącymi plecami – ból pod łopatką. Musiała przejść miesięczną rehabilitację, a dodatkowo za namową kolegi ze środowiska tenisowego poszłyśmy na jogę. Ja przy okazji postanowiłam wzmocnić swój organizm, a…

Read More »

Spowolniony proces starzenia

By | 0 Comments

Pierwszy na rynku polskim francuski, całkowicie naturalny preparat suplementujący dietę w siarkę bioprzyswajalną, która sprawi, że proces starzenia staje się bardzo mocno spowolniony Na Sufrin natknęłam się przypadkowo w mojej ulubionej zielarni. Poczytałam trochę o tym specyfiku i uznałam, że jeżeli jest to lek produkowany przez 400 lat, to musi coś w tym jednak być. Zainteresowałam się tym suplementem bardzo…

Read More »

Kuracja z 31 ziół

By | 2 komentarze

Z natury jestem sceptykiem. Chcę wierzyć, ale umysł podpowiada mi coś innego. Do ziół już dawno pozytywnie się nastawiłam i nie wyobrażam sobie dnia bez herbaty ziołowej. W zasadzie zioła zastąpiły mi picie czarnej herbaty, za którą nie przepadam. Wracając do mojego sceptycyzmu,  zazwyczaj nie działam a priori, a raczej a posteriori, czyli muszę przekonać się do danego produktu, doświadczyć…

Read More »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial