Browsing Category : Zdrowie

Warzywożercy i koktajlochlacze

By | 1 Comment

Rozszarpuje nerwowo delikatne liście sałat, rwę widelcem na strzępy plastry cukinii i bakłażanów, przebijam zimną stalą noża krwiste pomidory, miażdżę zębami pyzate groszki i bezbronne strąki fasoli, tak to ja wegetarianka. Odpowiadam też na pytania typu: – jak żyję bez białka? (serio) – czy myślę, że jak nie zjem świni to ona ucieknie do lasu i tam będzie żyć razem…

Read More »

Kawa…. czarna jak noc, warta grzechu

By | 0 Comments

– Jaką kawę pijasz? – Czarną jak noc, słodką jak grzech. Neil Gaiman – Chłopaki Anansiego Kawa nas pobudza, dodaje skrzydeł, odpręża, relaksuje…. hm …. my uwielbiamy pić kawę. Jaką najbardziej? Marzena: cappuccino Aneta: kawa czarna, z ekspresu.    Marzenka zasiadłszy do cappuccino wyciągnęła pióro i  napisała kilka słów o etymologii kawy i jej cudownych właściwościach: Kawa – jest to…

Read More »

Dopadła cię już zimowa depresja? Walcz z nią! Oto kilka sposobów, aby się jej pozbyć!

By | 0 Comments

Wszyscy pewnie wiemy, że brak słońca może powodować zmianę nastroju, depresję czy inną niepożądaną dolegliwość. Przyzwyczajeni do eksponowania naszego ciała na słońcu w letnie i upalne dni, do zwiewnego i lekkiego odzienia, jesienią czujemy się z dnia na dzień coraz gorzej, ponieważ słońce zachodzi wcześnie, a wraz ze zmianą czasu mamy ciemno już po 16.00 godzinie, a nie jak dotąd…

Read More »

Co mi dała joga?

By | 4 komentarze

Na jogę chodzę od lipca 2017 r. Co mnie skłoniło do uczestnictwa w tych zajęciach? Kontuzja, ale nie moja a mojej córki. Któregoś dnia po treningu tenisa ziemnego córka przyszła z bolącymi plecami – ból pod łopatką. Musiała przejść miesięczną rehabilitację, a dodatkowo za namową kolegi ze środowiska tenisowego poszłyśmy na jogę. Ja przy okazji postanowiłam wzmocnić swój organizm, a…

Read More »

Spowolniony proces starzenia

By | 0 Comments

Pierwszy na rynku polskim francuski, całkowicie naturalny preparat suplementujący dietę w siarkę bioprzyswajalną, która sprawi, że proces starzenia staje się bardzo mocno spowolniony Na Sufrin natknęłam się przypadkowo w mojej ulubionej zielarni. Poczytałam trochę o tym specyfiku i uznałam, że jeżeli jest to lek produkowany przez 400 lat, to musi coś w tym jednak być. Zainteresowałam się tym suplementem bardzo…

Read More »

Kuracja z 31 ziół

By | 2 komentarze

Z natury jestem sceptykiem. Chcę wierzyć, ale umysł podpowiada mi coś innego. Do ziół już dawno pozytywnie się nastawiłam i nie wyobrażam sobie dnia bez herbaty ziołowej. W zasadzie zioła zastąpiły mi picie czarnej herbaty, za którą nie przepadam. Wracając do mojego sceptycyzmu,  zazwyczaj nie działam a priori, a raczej a posteriori, czyli muszę przekonać się do danego produktu, doświadczyć…

Read More »

Mężczyzna nie mamut i nie wyginie. Czyżby?

By | 2 komentarze

Wąs lepiej niż broda zdrowia Ci doda? W listopadzie przybywa panów z wąsem, jak grzybów po deszczu, a wraz z wąsem pojawia się przekaz: Panowie badajcie się! Co mają wąsy wspólnego ze zdrowiem? Otóż jak się okazuje wiele.     Na początku naszego wieku dwójka przyjaciół z dalekiej Australii postanowiła wskrzesić modę na noszenie wąsów, zaprosili do akcji znajomych, prowokując…

Read More »

Otwórz się na sezam

By | 0 Comments

Sezam to jedna z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka. Trochę większy od muszki owocówki, niepozorny, mały, łatwo można go zgubić wśród innych produktów, przez co często jest niedoceniany i przy tym pomijany w kuchni. A tymczasem to małe ziarenko kryje w sobie niebywałą moc, gdyż w tych kilku gramach mieści się m.in.: alanina, arginina, cholina,fenyloalanina, glicyna, histydyna, izoleucyna, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, kwas stearynowy, sezaminę i sezamolinę, kwas taninowy, lecytyna, leucyna, lizynę, metionina, …

Read More »

Okazja na zrobienie sobie prezentu jako zadośćuczynienie za kobiece trudy cyklu miesięcznego

By | 2 komentarze

Istnieje ścisły związek między dniem cyklu kobiety a stanem jej twarzy. Ot to. Od takiego mądrego zdania postanowiłam zacząć ten obszerny wpis. W sumie to Ameryki nie odkryłam, ale ta świadomość jakość ostatnio uderzyła we mnie z większą siłą rażenia, niż dotychczas. Podobno z wiekiem więcej dostrzegamy, choć wzrok nam się pogarsza. Tym pierwszym zdaniem we wpisie tłumaczę sobie również…

Read More »

Płatki drożdżowe to antidotum na piękną skórę i gęste włosy

By | 0 Comments

A teraz trochę  informacji na temat płatków drożdżowych nieaktywnych. Płatki drożdżowe to skarbnica wszelkich witamin z grupy B i nie tylko, to również  świetny wzmacniacz smaku i zagęszczacz różnych potraw. Nie jest niezbędny dla życia, ale z powodzeniem pomaga wyciągnąć smak potrawy i z pewnością wzbogaca jej wartość odżywczą. Co to są płatki drożdżowe i co zawierają? Płatki drożdżowe nieaktywne…

Read More »

Kolagen sekretem młodości

By | 0 Comments

Kolagen jest jednym z najważniejszych składników organizmu odpowiadających za gęstość, jędrność i elastyczność skóry. Dzięki niemu komórki bezustannie odnawiają się. Niestety, z biegiem lat ciało nasze traci zdolność do naturalnej produkcji kolagenu. Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że nasze kości i organy wewnętrzne są zdrowe, a skóra jędrna i gładka. Niestety…

Read More »

Czym tak naprawdę jest chlorella?

By | 0 Comments

Chlorella to alga, która ma wyjątkowe wartości odżywcze, a co za tym idzie – właściwości zdrowotne. Najbardziej znana jako środek na odchudzanie. Mało kto wie, że chlorella może zapobiec kacowi, nawet przy wypiciu dużej ilości alkoholu, uchronić kobiety w ciąży przed anemią, złagodzić bóle mięśni i kości w przebiegu fibromialgii i zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej. Chlorella jest niesamowitą rośliną…

Read More »

Panna z baykiem,

By | 2 komentarze

Czy świat właśnie się skończył, a ja to przegapiłam?  Czyli jakim jawi się świat gdy jedziemy rowerem  🙂 Pierwszą rzeczą jaką dowiedziałam się  rano po przyjeździe do pracy to to, że dzisiaj jest prawdopodobnie koniec świata. Dlaczego? Bo jest ciemno i pada. Jest koniec października, więc takie cuda pogodowe jakoś mnie nie zaniepokoiły. Koleżanka oglądała świat z zza szyb samochodu,…

Read More »

„Śmiech jest dla duszy tym samym czym tlen dla płuc” Louis de Funes

By | 0 Comments

ŚMIECH jest naturalny, darmowy i nie można go przedawkować, poza tym leczy, utrwala więzy i służy sukcesom. Każdy człowiek może śmiać się więcej! 🙂 🙂 🙂 Nauka potwierdza: śmiech to zdrowie! Śmiech poprawia kondycję organizmu, rozładowuje stres, pomaga odreagować napięcie, zdenerwowanie i lęki. Osoby, które często śmieją się mają lepszą odporność , a ich twarze odbierane są przez otoczenie jako…

Read More »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial