Tag Archives : brownie

Brownie z czerwonej fasoli

By | 0 Comments

Brownie, w wersji fit – to zdecydowanie moje jedno z najlepszych, niskokalorycznych ciast. O brownie już pisałam, ale nie w takim połączeniu składników, które wprost mnie zachwyciły swoim smakiem. Zapraszam na przepis: puszka fasoli czerwonej 1 banan 2 czubate łyżki kakao 3 jajka 30 g skórki pomarańczowej kandyzowanej 100 g rodzynek sułtańskich 2 łyżki oleju kokosowego szklanka płatków owsianych ½…

Read More »

Zdrowe zamienniki słodyczy

By | 0 Comments

Gdy ktoś jest łasuchem i lubi słodycze, a chce przy tym utrzymać dobrą wagę proponujemy mu zamienniki, których cechą jest to, że są przepyszne i są….słodkie. Oczywiście, w naszej diecie najlepszym zamiennikiem „słodkości”(czyli niezdrowych cukrów) są owoce. Często w naszej diecie brakuje podstawowych mikro i makroelementów oraz witamin, a je z łatwością  możemy odnaleźć właśnie w owocach, które poprawiają odporność organizmu, zapobiegają…

Read More »