Tag Archives : zdrowie

Mężczyzna nie mamut i nie wyginie. Czyżby?

By | 2 komentarze

Wąs lepiej niż broda zdrowia Ci doda? W listopadzie przybywa panów z wąsem, jak grzybów po deszczu, a wraz z wąsem pojawia się przekaz: Panowie badajcie się! Co mają wąsy wspólnego ze zdrowiem? Otóż jak się okazuje wiele.     Na początku naszego wieku dwójka przyjaciół z dalekiej Australii postanowiła wskrzesić modę na noszenie wąsów, zaprosili do akcji znajomych, prowokując…

Read More »

Kolagen sekretem młodości

By | 0 Comments

Kolagen jest jednym z najważniejszych składników organizmu odpowiadających za gęstość, jędrność i elastyczność skóry. Dzięki niemu komórki bezustannie odnawiają się. Niestety, z biegiem lat ciało nasze traci zdolność do naturalnej produkcji kolagenu. Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że nasze kości i organy wewnętrzne są zdrowe, a skóra jędrna i gładka. Niestety…

Read More »

Czym tak naprawdę jest chlorella?

By | 0 Comments

Chlorella to alga, która ma wyjątkowe wartości odżywcze, a co za tym idzie – właściwości zdrowotne. Najbardziej znana jako środek na odchudzanie. Mało kto wie, że chlorella może zapobiec kacowi, nawet przy wypiciu dużej ilości alkoholu, uchronić kobiety w ciąży przed anemią, złagodzić bóle mięśni i kości w przebiegu fibromialgii i zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej. Chlorella jest niesamowitą rośliną…

Read More »

Produkty wzmacniające nasz organizm

By | 0 Comments

Aby wzmocnić nasze ciało nie tylko stawiamy na aktywność fizyczną ale przede wszystkim na dietę. Właściwe odżywianie jest podstawą do walki z problemami zdrowotnymi. Wokół siebie mamy tak wiele produktów będących naturalnymi lekami, po które wystarczy tylko sięgnąć. Choć często wydaje się być to aż za nadto. Przypominamy sobie o nich dopiero, jak coś nam dolega. Nie zapobiegamy, lecz stawiamy…

Read More »

Skaczę z kilku powodów

By | 0 Comments

Kupując 3 lata temu trampolinę kierowała mną wyłącznie chęć sprawienia radości moim dzieciom. Bo to wspaniała zabawa, a przy okazji zdrowa forma spędzenia wolnego czasu. One skakały a ja wylegiwałam się na huśtawce. Aż któregoś słonecznego dnia pełna nerwów, które trzeba było gdzieś spożytkować stanęłam na podwórkowej trampolinie i zaczęłam skakać. Skakałam i skakałam, aż nerwy uleciały w niebiosa, a…

Read More »

Regularne rolowanie ciała daje niesamowite efekty

By | 0 Comments

– Ona roluje ciało? – padło pytanie mojego kolegi, który przyjechał na turniej tenisowy ze swoją córką i zatrzymał się u nas. Ona, czyli moja córka. – No nie – odparłam, po czym szybko zaciągnęłam wiedzy co i jak, zamówiłam rolller i przeszłyśmy kilka lekcji. Obecnie wspólnie z córką codziennie rolujemy się. Roller, czyli sprzęt do automasażu i każdego rodzaju…

Read More »

Lawenda – zioło przyciągające miłość, dobroć i spokój

By | 0 Comments

W konkursie na miss ziół, zagłosowałabym na lawendę. Jestem miłośniczką jej zapachu i koloru. Uwielbiam patrzeć na sielskie liliowe krajobrazy. Już sam jej wygląd koi moje zmysły. Lawenda znana była już w starożytności, wykorzystywano ją m.in. do perfumowania domów, włosów, ciała, odzieży (na bazie lawendy stworzono pierwszy zapachowy płyn do prania:). Rzymscy legioniści zabierali ją ze sobą na pola walk…

Read More »

Dlaczego warto wybrać się do dietetyka?

By | 2 komentarze

Na to pytanie nie jest mi trudno odpowiedzieć. Odpowiedź jest banalnie prosta: bo warto zadbać o własne zdrowie i kondycje swojego organizmu, aby wystarczył nam na wiele lat. Sami nie jesteśmy w stanie – bez fachowej wiedzy –  określić stanu naszego organizmu i wytyczyć właściwy kierunek jego działania. Decyzja zapadła. Wybrałam się do Justyny Smarzewskiej, współautorki naszego bloga. Justyna, oprócz…

Read More »

Spacerując po plaży

By | 2 komentarze

Nie należę do osób lubiących wylegiwać  się na plaży, ale za to uwielbiam po niej spacerować.   Spacer po plaży nie tylko uspokaja i pozwala myślom swobodnie wirować w szumie morskim, ale również  to doskonały sposób na poprawę kondycji nóg. Taki marsz, szczególnie po suchym piasku jest znacznie bardziej wymagający od spaceru po gładkim terenie. Przede wszystkim spacer po plaży doskonale wzmocnia mięśnie nóg, a…

Read More »