Browsing Category : Motywacja

Na poprawę samopoczucia

By | 30 komentarzy

Spinacie się? Ciągle za czymś gonicie? Jesteście zmęczeni? Zniechęceni? Źli? Wpadacie w stany depresyjne? Tracicie koncentracje? Częściej na waszych twarzach gości smutek? Czasami leżę w trawie i wcale mnie nie widać – mruknął Osiołek – i świat jest taki ładny. A potem przychodzi ktoś i pyta: „jak się dziś czujesz?” I zaraz okazuje się, że okropnie… Kubuś Puchatek Nie ma…

Czytaj dalej »

Zdrowy to znaczy rozsądny

By | 13 komentarzy

Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł – Leonardo da Vinci   Zdrowy styl życia….. to przeżywanie dnia w zgodzie z samym sobą. To życie bez rygoru, z pełną świadomością tego, co jest dla nas dobre i tego, co nam sprawia przyjemność. Zdrowy styl życia to nie zmuszanie się do diet, które…

Czytaj dalej »

Skoryguj swoje myślenie

By | 21 komentarzy

Każdy z nas popełnia błędy, każdy z nas się zapomina, myśląc że np. jest bohaterem, niektórzy myślą, że sport nie jest dla nich, a niektórzy nie wychodzą z siłowni. Pamiętajcie każde skrajne myślenie prowadzi nas do błędów. Zloty środek jest lekiem na wszystko. Ruszaj się bo zwiędniesz jak niepodlewana roślina! Jeśli ruch jest dla ciebie obcy, a bliżej Ci do…

Czytaj dalej »

Najtrudniejszy i najfajniejszy zawód na świecie

By | 19 komentarzy

Do tego zawody nie potrzeba doświadczenia, bo jego z czasem  się nabywa. Nabyte doświadczenie bardzo pomaga. Do tego zawodu wymagana jest odpowiedzialność i czułe serce. Ponadto potrzebna jest cierpliwość, empatia, odporność na stres, wrażliwość, asertywność, wytrzymałość, komunikatywność. Ten zawód wykonuje się 24 godziny na dobę. W tym zawodzie trzeba być psychologiem, nauczycielem, mentorem, sportowcem, kucharzem, „prawie, że pediatrą”, stylistką, logistykiem.…

Czytaj dalej »

Kiedy chcesz się poddać pomyśl o tych, którzy pragną to zobaczyć

By | 7 komentarzy

W życiu nie chodzi o to, aby działać wbrew sobie, aby poruszać się po ścieżkach swojej egzystencji niezgodnie ze swoją naturą, w życiu chodzi o to, aby podejmując wszelkie działania być w zgodzie z samym sobą. I choć czasem przeciwności losu próbują zniszczyć to nad czym codziennie pracujemy, o czym marzymy i co wytrwale pielęgnujemy, to za nic w świecie…

Czytaj dalej »

Kobiecość to nic innego ja stan naszego umysłu

By | 6 komentarzy

Wiek  nie jest barierą, są tylko ograniczenia, które umieszczasz w swoim umyśle. Jackie Joyner Kersee Ograniczenia kształtujemy my same, bowiem same narzucamy sobie co nam wypada robić, nosić itd., a co nie.  Ograniczenia są wtedy, gdy w nie wierzymy. Czasem ograniczenia kłócą się z naszym wewnętrznym „ja” wyznaczając nam granicę. Wierzymy w stereotypy, ulegamy presji otoczenia, zakłócając naszą wewnętrzną sferę.…

Czytaj dalej »

Jak nie wzniecić pożaru?

By | 3 komentarze

Okruszki na podłodze, gdzieniegdzie klocki czekające na swoją ofiarę, porozrzucane ubrania, butelki z niedopitą wodą, niezakręcone słoiki w kuchni, stos naczyń przy zmywarce, góra ubrań oczekująca na wyprasowanie, kurz na stole, parapetach, meblach, patelnia zalana wodą w celu zmiękczenia przypalenia – tak jawi się jaskinia  „nie mających czasu”, „zabieganych”, kobiety i mężczyzny, rodziców. Przychodzi w końcu taki czas, że jaskinie…

Czytaj dalej »

Jak nie być idealnym

By | 7 komentarzy

Nie wiem skąd wzięło się przekonanie, że musimy być idealni(e)? Domyślam się, że przekonanie to urosło w naszej głowie karmione przez informacje z zewnątrz szpikujące nas koniecznością bycia takim lub nijakim. Wolimy być przecież tym pierwszym, a zatem brniemy w to, co dociera do nas z zewnątrz zamiast wsłuchać się w siebie. Dlaczego na siłę dążymy do perfekcji, choć nie…

Czytaj dalej »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Przejdź do paska narzędzi