Browsing Category : Motywacja

Kiedy chcesz się poddać pomyśl o tych, którzy pragną to zobaczyć

By | 7 komentarzy

W życiu nie chodzi o to, aby działać wbrew sobie, aby poruszać się po ścieżkach swojej egzystencji niezgodnie ze swoją naturą, w życiu chodzi o to, aby podejmując wszelkie działania być w zgodzie z samym sobą. I choć czasem przeciwności losu próbują zniszczyć to nad czym codziennie pracujemy, o czym marzymy i co wytrwale pielęgnujemy, to za nic w świecie…

Read More »

Kobiecość to nic innego ja stan naszego umysłu

By | 6 komentarzy

Wiek  nie jest barierą, są tylko ograniczenia, które umieszczasz w swoim umyśle. Jackie Joyner Kersee Ograniczenia kształtujemy my same, bowiem same narzucamy sobie co nam wypada robić, nosić itd., a co nie.  Ograniczenia są wtedy, gdy w nie wierzymy. Czasem ograniczenia kłócą się z naszym wewnętrznym „ja” wyznaczając nam granicę. Wierzymy w stereotypy, ulegamy presji otoczenia, zakłócając naszą wewnętrzną sferę.…

Read More »

Jak nie wzniecić pożaru?

By | 3 komentarze

Okruszki na podłodze, gdzieniegdzie klocki czekające na swoją ofiarę, porozrzucane ubrania, butelki z niedopitą wodą, niezakręcone słoiki w kuchni, stos naczyń przy zmywarce, góra ubrań oczekująca na wyprasowanie, kurz na stole, parapetach, meblach, patelnia zalana wodą w celu zmiękczenia przypalenia – tak jawi się jaskinia  „nie mających czasu”, „zabieganych”, kobiety i mężczyzny, rodziców. Przychodzi w końcu taki czas, że jaskinie…

Read More »

Jak nie być idealnym

By | 7 komentarzy

Nie wiem skąd wzięło się przekonanie, że musimy być idealni(e)? Domyślam się, że przekonanie to urosło w naszej głowie karmione przez informacje z zewnątrz szpikujące nas koniecznością bycia takim lub nijakim. Wolimy być przecież tym pierwszym, a zatem brniemy w to, co dociera do nas z zewnątrz zamiast wsłuchać się w siebie. Dlaczego na siłę dążymy do perfekcji, choć nie…

Read More »

Wielka mi rzecz…. A jednak wielka.

By | 2 komentarze

Biegłam do auta stojącego po drugiej stronie ulicy. Właśnie opuściłam mury mojej pracy. Piątek, piąteczek… z uśmiechem na ustach układałam w głowie plany weekendowe. Posępnie spojrzałam na biały puch otulający drzewa i na zlodowaciałe chodniki zniechęcające do spacerów. Już nie mogę doczekać się plusowych temperatur, zapachu grillowanych potraw i odgłosów dzieci biegających za oknem.  Przypomniała mi się zeszła słoneczna, ciepła…

Read More »

Zachować siebie

By | 0 Comments

Doszłam do etapu, w którym wiem, co mi pasuje, co lubię i w czym dobrze się czuję. I choć czasami elementy wariacji pojawiają się tu i ówdzie, to wiem co chcę zachować. Siebie. W każdej cząstce, która mnie otacza. Bo, gdy człowiek czuje się dobrze z sobą samym, lubi siebie, to i jego świat jest jasny, określony, pełen optymizmu. Lubicie…

Read More »

Sądzisz, że potrzebujesz dobrej kanapy, aby poleniuchować?

By | 0 Comments

Jeśli nie masz problemów ze snem, permanentnego zmęczenia, spadku koncentracji, nie jesteś przygnębiona (y), czy też nie masz częstych zachwiań nastroju, a także nie chcesz izolować się od otoczenia, a mimo wszystko nic Ci się nie chce, brak ci motywacji to wierz mi, że to nie jest depresja, a dotknęło Cię wielkie, bezczelne, obrzydliwe LENISTWO.   Sadzimy, że abyśmy byli…

Read More »

Wypalenie zawodowe to już choroba cywilizacyjna

By | 1 Comment

Wyobraź sobie, że siedzisz w teatrze i oglądasz spektakl ze swojego życia.  Jaki by miał tytuł? Jakim bohaterem jesteś? A może dobry z ciebie reżyser i zmieniłbyś coś w scenariuszu tego spektaklu? Teatr to aktywna refleksja człowieka nad samym sobą. Novalis.   Dzisiaj miałam sen. Podobny do alegorii jaskini u Platona, tyle że zamiast jaskini był teatr.  Ludzie zasiadali na…

Read More »

Jaki „statek życia” wybierasz?

By | 1 Comment

Wyprodukowałam kolejną serię wspomnień. Wakacje dobiegły końca. Wróciłam na grunt rzeczywistości, tymczasowo żegnając się w tym roku z dłuższymi wyjazdami na rzecz weekendowych. A już kilka mam w planach.  😆 Dawno nie otrzymałam tak dużej dawki słońca, więc z chęcią przyjęłam na siebie kilka kropel deszczu. I choć mentalnie jestem jeszcze w nadmorskim klimacie, to fizycznie musiałam sprostać wymaganiom życia…

Read More »

Jak ważne jest poczucie własnej wartości? Czy warto być optymistą? Z czym walczyć?

By | 0 Comments

Ostatnio intensywniej zaczytuję się w różnych czasopismach / książkach związanych ze zdrowym trybem życia. Latka lecą i człowiek już nie jako frywolna duszyczka, ale dojrzała dusza zaczyna myśleć o swoim ciele jako inwestycji na przyszłość. Próbuję usystematyzować nabytą dotychczas wiedzę, ale i posiąść tzw. nowinki. W końcu człowiek uczy się przez całe życie, a i tak na łożu śmierci pluje…

Read More »

Pokoloruj swój świat

By | 0 Comments

Weź do ręki pędzel, sztalugę i rzuć na płótno kilka swoich myśli. Ciekawa jestem, co z tego wyjdzie. Jaki będzie twój świat? Kolorowy, czy np. czarno – biały z odcieniami szarości? Gdy zaczęłam ten wpis pierwszy tytuł, jaki przyszedł mi na myśl to: pokoloruj swój świat. I jeśli w Google wpiszemy ten tytuł w efekcie otrzymamy kolorowankę: Pokoloruj swój świat!…

Read More »

Jak sobie radzić z pełnym portfelem?

By | 2 komentarze

Uśmiechasz się i pewno sobie myślisz: daj mi pieniądze, to ci pokażę, jak sobie z nimi radzić. Niewątpliwie każdy z nas, mając do dyspozycji pełen portfel, nie będzie miał problemu spożytkować tego, co jest w środku. Ba….. zapytacie: o jakim problemie my tu mówimy? Gorzej, gdy portfel jest pusty, wtedy pojawiają się egzystencjalne dylematy i pytanie: jak przetrwać do wypłaty.…

Read More »

Dlaczego warto wybrać się do dietetyka?

By | 2 komentarze

Na to pytanie nie jest mi trudno odpowiedzieć. Odpowiedź jest banalnie prosta: bo warto zadbać o własne zdrowie i kondycje swojego organizmu, aby wystarczył nam na wiele lat. Sami nie jesteśmy w stanie – bez fachowej wiedzy –  określić stanu naszego organizmu i wytyczyć właściwy kierunek jego działania. Decyzja zapadła. Wybrałam się do Justyny Smarzewskiej, współautorki naszego bloga. Justyna, oprócz…

Read More »

Walka ze stresem

By | 2 komentarze

Wiele lat temu stanęła na scenie przed publicznością. Serce biło jej jak szalone. Myślała, że lada chwila wyskoczy z jej piersi.  Czuła jak ręce jej drżą i robią się mokre od potu. Na czole pojawiło się kilka kropelek potu. Oddech stał się ciężki, płytki,a nogi jak z waty. W jednej chwili w głowie zrobiło się jej „zimno”, takie dziwno uczucie…

Read More »

Nigdy nie będziesz tak młoda(y) jak w chwili obecnej

By | 4 komentarze

Dawno temu robiąc generalne porządki odkryłam kilka cennych rzeczy po moich przodkach. Były to rzeczy nie używane, zostawione na specjalną okazje. Jednak dla nich ta okazja nie nastała, a gdy pojawiła się, to nie była warta tego, aby ją nazwać dobrą okazją.  Nigdy nie zasiedli do pięknej zastawy, ani nie ubrali pięknej rzeczy kupionej w Paryżu. Czekając na okazję, pozbyli…

Read More »

Ogród japoński strefą relaksu

By | 5 komentarzy

Dlaczego akurat ogród japoński wybrałam jako strefę relaksu? Otóż, po pierwsze jest ona na świeżym powietrzu, po drugie miejsce to otaczają przepiękne m.in. orientalne roślinności, które można podziwiać, a spędzenie czasu wśród nich uspokaja organizm, odstresowuje  po trzecie jest cicho, co pozwala na kontemplacje, czy na zatopienie się w dobrej książce. Wbrew pozorom ODPOCZYWANIE wcale nie jest takie proste. Wczoraj…

Read More »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Przejdź do paska narzędzi