Tag Archives : bataty

Brownie z batatów

By | 5 komentarzy

Do tej pory brownie robiłam z czerwonej fasoli – tutaj przepis klik. Dzisiaj przygotowałam je jednak z batatów, za którymi bardzo przepadam. Nie tylko są one pyszne ale i zdrowe – zawierają sporo związków mineralnych, takich jak: wapń, potas, fosfor, sód, magnez, siarka, żelazo, chlor, jod, niewielkie ilości manganu, miedzi, molibdenu, selenu, zawierają również witaminy z grupy B, witaminę C,…

Read More »

BATATY

By | 0 Comments

Bataty, czyli słodkie ziemniaki zamiast tradycyjnych ziemniaków to bardzo dobra opcja dla tych, co chcą nieco zmienić jadłospis w swojej kuchni. Są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Zawierają: minerały: potas, magnez, wapń, fosfor i sód witaminę E i C, witaminy z grupy B: B1, B2, B6, PP, kwas foliowy witaminę A i karotenoidy przeciwutleniacze błonnik Można je jeść…

Read More »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Przejdź do paska narzędzi