Tag Archives : brownie

Brownie z batatów

By | 5 komentarzy

Do tej pory brownie robiłam z czerwonej fasoli – tutaj przepis klik. Dzisiaj przygotowałam je jednak z batatów, za którymi bardzo przepadam. Nie tylko są one pyszne ale i zdrowe – zawierają sporo związków mineralnych, takich jak: wapń, potas, fosfor, sód, magnez, siarka, żelazo, chlor, jod, niewielkie ilości manganu, miedzi, molibdenu, selenu, zawierają również witaminy z grupy B, witaminę C,…

Czytaj dalej »

Brownie z czerwonej fasoli

By | 0 Comments

Brownie, w wersji fit – to zdecydowanie moje jedno z najlepszych, niskokalorycznych ciast. O brownie już pisałam, ale nie w takim połączeniu składników, które wprost mnie zachwyciły swoim smakiem. Zapraszam na przepis: puszka fasoli czerwonej 1 banan 2 czubate łyżki kakao (dla weganów bez jaj )3 jajka 30 g skórki pomarańczowej kandyzowanej 100 g rodzynek sułtańskich 2 łyżki oleju kokosowego…

Czytaj dalej »

Zdrowe zamienniki słodyczy

By | 1 Comment

Gdy ktoś jest łasuchem i lubi słodycze, a chce przy tym utrzymać dobrą wagę proponujemy mu zamienniki, których cechą jest to, że są przepyszne i są….słodkie. Oczywiście, w naszej diecie najlepszym zamiennikiem „słodkości”(czyli niezdrowych cukrów) są owoce. Często w naszej diecie brakuje podstawowych mikro i makroelementów oraz witamin, a je z łatwością  możemy odnaleźć właśnie w owocach, które poprawiają odporność organizmu, zapobiegają…

Czytaj dalej »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Przejdź do paska narzędzi